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Entspannungscoaching für berufstätige Frauen, die sich mehr Ruhe und Balance im Alltag wünschen.
Mehr Ruhe.
Mehr DU.
In meinem Online- Entspannungscoaching begleite ich dich als berufstätige Frau dabei,
die Pausetaste in deinem Alltag zu drücken,
endlich wieder acht Stunden durchzuschlafen
und dir die Zeit für Wellness mit deinen Freundinnen zu gönnen,
indem du dir erlaubst,
andere Prioritäten zu setzen.
Ich bin Nati-
zertifizierte Entspannungspädagogin, Meditationsleiterin und Spiritual Life Coach
In meinem Online- Entspannungscoaching für berufstätige Frauen begleite ich dich dabei, mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag zu bringen.
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich jeden Morgen mit einem schweren Gefühl aufwachte, mit dem einzigen Gedanken: „Hoffentlich ist bald Abend, damit ich den Tag hinter mir habe!“.
Heute weiß ich:
Ich habe mein Leben selbst in der Hand und wache morgens mit einem Lächeln auf und denke:
„Yes, Baby – ich darf diesen Tag gestalten!“
Hast du manchmal das Gefühl...
...in einem Strudel aus Terminen mit einer endlosen ToDo-Liste, Pflichten mit Arztterminen und anstehenden Rechnungen vom Stromanbieter und den Erwartungen an dich selbst, DIE perfekte Mitarbeiterin und zuverlässigste Freundin zu sein, zu versinken – und du hast keine Ahnung, wie du das alles als berufstätige Frau alleine meistern sollst?
Wünschst du dir aber eigentlich stattdessen...
...diese tägliche, heilige Me-Time – mit den 30 Minuten Yoga zusammen mit deiner besten Freundin, der Kaffeepause am Mittag mit der Lieblingskollegin oder der Laufrunde im Wald bei Sonnenaufgang?
Vielleicht fragst du dich auch...
...wann du das letzte Mal dir einen Mädelsabend mit deinen Freundinnen oder einen Tag im Spa mit deiner Schwester gegönnt hast, um dich wieder richtig frei und lebendig zu fühlen?
Wachst du nachts um 3:00 Uhr auf...
...und überlegst dir, aufzustehen, um deine Wäsche zu bügeln, weil du sowieso nicht mehr schlafen kannst, aber eigentlich wünscht du dir diese erholsamen acht Stunden Schlaf?
Möchtest du morgens wach werden...
...bevor der Wecker klingelt – ausgeruht, leicht und mit diesem kraftvollen Gefühl:
„Yeah, Baby… das ist mein Leben… und ich liebe es!“
Und genau dabei möchte ich dich mit meinem
Online- Entspannungscoaching für berufstätige Frauen
begleiten- damit es dir möglich wird,
mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen!
*Die Terminbuchung erfolgt über einen externen Link zu Calendly. Beim Anklicken des Buttons direkte Weiterleitung zur Website von Calendly - Datenschutz
So kannst du mit mir arbeiten
Hier stelle ich dir kurz meine Angebote vor, so dass du ganz intuitiv wählen kannst, was dich jetzt gerade am besten unterstützt:
- eine einzelne Online-Coaching Session
- eine liebevolle Begleitung im Alltag über einen Monat
-ein intensiver Weg über vier Monate im Rahmen meines Online- Coaching-Programms für berufstätige Frauen, die sich mehr Entspannung, Balance und Leichtigkeit in ihrem Alltag wünschen.
1:1 Session
"Inner Balance Rad"
Calm & Clear
Journey
1:1 Coaching "Release & Recharge Program"
In der Online-Einzelsession „Inner Balance Rad“ begleite ich dich als berufstätige Frau dabei, einen klaren, liebevollen Blick auf die unterschiedlichen Bereiche deines Lebens zu werfen. Nach nur 75 Minuten weißt du, welche ganz konkreten Schritte du gehen kannst, um deinen Akku wieder auf 100% zu bringen und mehr Balance, Ruhe und Energie in deinen Alltag zu integrieren.
In der "Calm & Clear Journey" unterstütze ich dich als berufstätige Frau über vier Wochen mit jeweils einer 1:1 Coaching Session dabei, aus dem ständigen "ich muss nur noch schnell..." auszusteigen, sodass du dich am Mittwochabend mit deiner Schwester im Kino verabredest- und auch wirklich hingehst statt kurz vorher abzusagen oder dir im Kino zwei Dosen Red Bull reinzukippen, nur um überhaupt wach zu bleiben.
In meinem 1:1 Coaching Programm „Release & Recharge Program“ begleite ich dich als berufstätige Frau über vier Monate dabei, deine Prioritäten so setzen zu können, dass am Wochenende der lang ersehnte Weekend-Trip mit der besten Freundin siegt und nicht aufgrund von Energielosigkeit die Pizza auf der Couch.
Membership
"Rest & Rise"
In meiner „Rest & Rise“ Membership unterstütze ich dich als berufstätige Frau dabei, die Pausetaste in deinem Alltag zu drücken, damit du nachts wieder durchschlafen kannst und dadurch auch mehr Fokus in deinem Job hast.
Das sagen meine Kundinnen über mich
Saskia
Head of Administrative Services
„Ich habe mich vom ersten Moment an sicher, gesehen und tief verstanden gefühlt. Mit großer Feinfühligkeit und Klarheit spiegelt Nati Gedanken und Gefühle so präzise, dass die innere Anspannung spürbar nachlässt. Durch ihre exakten, liebevoll gesetzten Fragen werden die wirklich dahinterliegenden Themen sichtbar.
Besonders wertvoll war die Verbindung aus tiefer Entspannung und Manifestationscoaching: In einem Raum von Ruhe und Vertrauen konnte ich loslassen, mich neu ausrichten und Klarheit darüber gewinnen, was ich wirklich in mein Leben einladen möchte. Ein Coaching, das berührt, zentriert und nachhaltig wirkt.“
Beatrice
Life Coach
"Nati ist meiner Meinung nach, die geborene Coachin! Sie ist mit soviel Liebe, Fokus und Hingabe bei Ihrer Arbeit - das spürt man sofort! Sie holt mich in jeder Coaching Session gut ab, stellt die passenden Fragen, schafft es, dass ich mich aufgehoben und verstanden fühle und sie hält den Raum für alles, was sich zeigt - und das so lange es nötig ist! Ich bin immer wieder begeistert, wie sie es schafft mit soviel Geduld und Intuition in ihren Coachings zu arbeiten. Ich kann Nati sehr empfehlen und werde auch weiterhin sehr gerne Coachingsessions bei ihr in Anspruch nehmen! Danke, liebe Nati!"
Fulla
Kauffrau
"Die Zusammenarbeit mit Nati war für mich unglaublich wertvoll. Besonders durch die einfühlsame Begleitung und die ruhige, vertrauensvolle Atmosphäre konnte ich mich wirklich öffnen und tiefer auf meine Themen einlassen.
Im Coaching durfte ich erkennen, wie stark die Beziehung meiner Eltern auch mein Leben mit meinem Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Durch die Gespräche und Impulse wurden mir viele Zusammenhänge bewusst, die ich vorher nicht klar sehen konnte.
Gleichzeitig habe ich gelernt, mehr Ruhe und Verständnis für mich selbst zu entwickeln. Die Kombination aus achtsamer Begleitung, neuen Perspektiven und dem Fokus auf innere Entspannung hat mir sehr geholfen, alte Muster besser zu verstehen und anders mit ihnen umzugehen.
Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann die Zusammenarbeit von Herzen weiterempfehlen."
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“
Dalai Lama
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